كيف تتجنب الاحتراق النفسي أثناء دعم أي قضية

كي تظل القضية حية، يجب أن يظل المناضلون أحياء، وقادرين على العطاء والاستمرار في المقاومة. دون أن يصابوا بالاحتراق النفسي والقنوت

Read More

هل دمرت حياتي؟ – سألت جوجل وهذه الإجابة

عندما ترى غيرك قد سافر ويعيش حياة مرفهة، أو عندما لا تعود قادرًا على إنهاء الدراسة التي كنت تأملها، أو لا تعمل في المنصب الذي تتمناه، أو عندما لا تحقق حياة عاطفية مرضية بسبب بعض التصرفات فقد تحس، كما المثيرون، بأنك دمرت حياتك بما يتجاوز الإصلاح.

Read More

كيف تنظر إلى عمل فني؟

تجيب هذه المقالة عن كيف تنظر إلى لوحة، أو منحوتة أو صورة فوتوغرافية؟ وكم من الوقت تحتاج لتنظر إلى لوحة؟

Read More

هل أنا طبيعي؟ -سألت جوجل وهذه الإجابة

هل تفكر أنك تزوجت الشخص الخطأ، تكره مظهرك، تشعر بعدم الرضا عن عملك، تتلبك عند إجراء محادثة مع غريب، تخاف من التصرف بشكل مخجل أمام الناس، تفكر بالجنس كثيرًا، تمارس العادة السرية بكثرة، تخاف أن تنفجر في البكاء إذا انتقدك أحد، تخاف أن يتكلم الناس عنك في ظهرك، تشعر أن لا أحد يفهمك، تخاف أن تتعثر في الطريق ويضحك عليك الناس، تخاف أن يغلبك الضحك في مكان غير مناسب مثل عزاء، تخاف أن لا تكون جيدًا في أول علاقة

Read More

كيف تتوقف عن الانشغال برأي الآخرين بك

إن أحد المصادر المركزية لعدم سعادتنا هو أننا ننفق الكثير من حياتنا مكترثين برأي الآخرين بنا، وخوفاً على سمعتنا ولكن هل حقًا يكترث الآخرون بنا

Read More

ماذا تفعل ليلة الزفاف

تشجع التقاليد فكرة أن ليلة الزفاف يجب أن تستثمربالجنس العظيم. قد يحدث هذا ولا شك، لكن هناك الكثير من الأسباب الوجيهة التي تجعله لا ينجح بعد حفلة الزفاف الطويلة والمتعبة، حيث أن التوقعات الصارمة والخطط الحازمة هي أشد عدو للجنس.

Read More